Sei spesso in ansia? Ti senti sopraffatto dalle preoccupazioni?
L’ansia può essere un ostacolo nella vita quotidiana, ma con gli strumenti giusti è possibile affrontarla in modo efficace. Questo percorso di gruppo basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) ti aiuterà a:
- Ridurre i sintomi ansiosi
- Modificare i pensieri disfunzionali
- Apprendere tecniche di rilassamento
- Migliorare la gestione dello stress
Un’opportunità concreta per trasformare l’ansia da un limite a una risorsa!
PER CHI?
Per chi sperimenta ansia, tensione e stress che interferiscono con la qualità della vita e desidera apprendere strategie pratiche per affrontarli.
DOVE E QUANDO?
Il percorso prevede 6 incontri di 90 minuti, da aprile a maggio 2025, presso la sede de Il Miller a Firenze (Via della Fortezza, 6).
CHI CONDUCE?
La Dott.ssa Viola Malinconi e la Dott.ssa Camilla Scrò, Psicologhe esperte dell’Istituto Miller.
ISCRIZIONI
Quota di iscrizione: 250 €
Per ulteriori informazioni compilare il form qui sotto o contattare la nostra segreteria ai numeri disponibili alla pagina contatti.
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