info@ilmiller.it                                                                           MOODLE de Il Miller

Generic selectors
Parole Esatte
Cerca nel titolo
Cerca nel contenuto
Post Type Selectors
post
page

TRAINING DI
MINDFULNESS PER ADULTI

OBIETTIVO GENERALE DEL TRAINING

La parola 'mindfulness' indica una particolare forma di consapevolezza del momento presente.

Tale consapevolezza può essere coltivata prestando attenzione in maniera non giudicante, momento dopo momento, connettendosi al qui e ora.

Le esperienze quotidiane, i ricordi e i progetti futuri, infatti, spesso possono trascinarci in vortici di emozioni e pensieri, vissuti come negativi, andando ad incidere sulla qualità della vita.

La ricerca scientifica ha evidenziato l’efficacia delle pratiche di mindfulness nella riduzione dello stress e sull’incremento del benessere soggettivo, unitamente ad altri aspetti di efficacia terapeutica.

Il nostro training di Mindfulness prevede un ciclo di incontri di gruppo che, attraverso le pratiche e le condivisioni, aiuterà ad allenare un nuovo modo di vivere le esperienze, ricominciando a dare importanza al momento presente passando attraverso il respiro, il corpo e le percezioni.

PER CHI?

Il training Mindfulness è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé e desiderano imparare a vivere e regolare le emozioni in maniera più funzionale.

QUANDO?

Date e orari sono visibili nel programma

COME?

Durante il training verranno proposte pratiche esperienziali utili per affrontare al meglio lo stress quotidiano e migliorare il proprio benessere.

DOVE?

Gli incontri di gruppo verranno svolti in presenza presso la nostra sede di Genova, in Via Lanfranconi 1 interno 10.

CHI CONDUCE?

Il ciclo di incontri sarà condotto dalla dott.ssa Lucia Di Guida e dalla dott.ssa Serena Terzuoli, psicologhe psicoterapeute e docenti collaboratrici del nostro Istituto.

ISCRIZIONE

QUOTA di iscrizione: €280,00

Per ulteriori informazioni compilare il form qui sotto o contattare la nostra segreteria ai numeri disponibili alla pagina contatti.

Richiedi Informazioni sul nostro Training di Mindfulness a Genova

Scrivici, lasciaci i tuoi recapiti e ti ricontatteremo il prima possibile per rispondere a tutte le tue domande e per aiutarti nel tuo percorso formativo o terapeutico

    Nome Completo (richiesto)
    Email (richiesto)
    Oggetto
    La tua richiesta

    Istituto Miller – Istituto di Psicologia
    Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

    Tel. +39 010 5707062 – E-mail: info@ilmiller.it

    INDIRIZZI e SEDI

    Genova – Cap:16121
    Sede Legale: Piazza della Vittoria, 15/23
    Sede Operativa: Via Lanfranconi, 1/10

    Firenze – Cap:50123
    Sede “Il Fuligno” – CSF Montedomini: Via Faenza, 48

    CHIAMACI

    Segreteria di Istituto

    Telefono: +39 010 5707062

    Psicologia e Benessere: L'Elenco Psicologi
    SCRIVICI

     E-mail informativa
    info@ilmiller.it

     E-mail Amministrativa
    amministrazione@ilmiller.it

    © All rights reserved Il Miller S.r.l. | P.IVA 02612390993  |  REA GE-498960  |  Cap. Soc. 12.000€  |  Note legali Privacy Policy sui Cookie