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Training
sulla Nutrizione

Webinar

Mangiare consapevolmente: Ripartiamo da una corretta alimentazione

Venerdì 4 marzo 2022
dalle ore 17.00 alle ore 19.00
ONLINE su piattaforma Zoom
Dott.ssa Laura Vitali, nutrizionista

Training sulla nutrizione: webinar Magiare Consapevolmente con nutrizionista a tua disposizione - IL MILLER

Le Feste portano con sé un cambiamento delle nostre abitudini alimentari.
Aumentano le occasioni in cui si mangia in compagnia delle persone a noi care, siamo portati ad assaggiare pietanze dolci o salate che durante l’anno non mangiamo così frequentemente, il tutto annaffiato da tante bollicine.
Poi arriva gennaio e con esso si presenta il desiderio di tornare in forma.
Alcuni di voi ci stanno pensando già da un po’ a rimettersi in riga, ma spesso vince l’abitudine di tutti i giorni e, talvolta, la scarsa conoscenza dei principi nutrizionali contenuti nei nostri cibi preferiti.
Ciò potrebbe determinare una errata programmazione alimentare quotidiana e settimanale.
Per questo motivo abbiamo pensato di offrirti un’opportunità semplice ma efficace, due ore di training sulla nutrizione online assieme alla nostra nutrizionista.
Oltre a fornirti tutte le informazioni di base per una sana e corretta alimentazione, potrà rispondere a tutte le tue domande e indicarti il percorso migliore, tenendo conto delle tue caratteristiche personali.

Programma del training sulla nutrizione

– Il termine dieta

– La piramide alimentare

– I macronutrienti

– I micronutrienti

– La tabella settimanale: costruiamola insieme

– Come fare la spesa

– L’importanza dell’attività fisica e dell’idratazione

– Come leggere l’etichetta nutrizionale

– Rispondiamo alle vostre domande

La partecipazione al training sulla nutrizione è totalmente gratuita
Per iscrizioni compila il form di contatto oppure scrivi a info@ilmiller.it

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Iscriviti, lascia i tuoi recapiti e ti ricontatteremo il prima possibile per rispondere a tutte le tue domande e per aiutarti nel tuo percorso formativo o terapeutico

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