Ansia da esame ed effetti sulla performance
5 giugno 2025 dalle 18.00 alle 19:30
Il termine ansia indica una serie di risposte fisiologiche, cognitive e comportamentali che si attivano in situazioni percepite come minacciose. Per quanto l’ansia a livello evolutivo sia stata necessaria per la sopravvivenza, quando questa diventa disadattiva e la persona sente di non riuscire a gestirla, può provocare difficoltà e in alcuni casi portare a strutturare dei disturbi clinici.
L’ansia da esame è un sottotipo specifico di ansia che si presenta tendenzialmente in situazioni di performance e di valutazione. Questa forma di ansia limita le persone nella conduzione delle loro vite e nel portare avanti progetti e valori, incidendo sulla carriera formativa e accademica, ma soprattutto andando ad intaccare l’autostima e il benessere personale di coloro che ne soffrono.
La dott.ssa Simona Tavaglione, psicologa e corsista dell’Istituto Miller- Scuola di Psicologia e Terapia Cognitivo Comportamentale, ci aiuterà a chiarire i fattori che incidono su tale condizione, approfondendo l’impatto della stessa sulle funzioni esecutive. Durante l’incontro sull’ansia da esame, passando dalla teoria agli interventi pratici, si punterà a stimolare riflessioni e consapevolezze rispetto a come questa si struttura e si mantiene, offrendo la possibilità a numerose persone di comprendere che questa può essere affrontata.
Gli argomenti affrontati saranno i seguenti:
1. Ansia da esame: descrizione e caratteristiche
2. Studi sull’ansia nei contesti scolastici/universitari
3. Modello cognitivo dell’ansia
4. Impatto dell’ansia su funzioni esecutive e memoria
5. Possibili tecniche e interventi utilizzati
L’incontro si terrà giovedì 5 giugno online, in diretta sul nostro profilo Facebook.